Présentation :

Nous proposons des cours de stretching, étirements en français.
Nos séances sont une suite ininterrompue d'étirements. Nous ciblons un groupe musculaire à chaque entraînement, en gardant un squelette identique à chaque séance afin de voir des changements au fil de l'année. Nous avons quasiment 40 minutes d'effort, donc des séances très remplies. Enfin, nous terminons par de la relaxation pendant quelques minutes afin de ressortir du cours totalement détendu.

 

Responsables :

Animateur : Maxime Estripeau 

Référente : Charlotte Crespy
 

Horaires de l'activité :

Description	Heure	Durée	Lieu
Stretching (Ados & Adultes)	Lundi 19h	1h	Salle Du Stade
Stretching (Ados & Adultes)	Mercredi 18h	1h	Salle Du Stade